CookGo
recipe image

달걀 양파 토스트

비용 $3, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $3

재료

    • 🍞 빵 2조각
  • 계란

    • 🥚 계란 1개
  • 야채

    • 🧅 thinly sliced 양파 약간
  • 치즈 / 유제품

    • 🧀 체다 치즈 1조각
  • 양념료

    • 🧂 설탕 약간
    • 🍅 케첩 약간

단계

1

팬에 요리 오일을 약간 데우고 계란 1개를 부친 후 노른자를 부수세요.

2

계란 위에 체다 치즈 1조각을 올리세요.

3

그 위에 양파 썰은 것을 추가하고 설탕을 약간 뿌리세요.

4

혼합물 위에 빵 한 조각을 올리세요.

5

주걱을 이용해 빵을 뒤집으세요.

6

빵 위에 케첩을 뿌리세요.

7

다른 빵 조각으로 덮어주세요.

8

샌드위치 메이커나 팬에서 샌드위치를 노릇노릇하게 굽습니다.

9

작은 조각으로 자르고 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

섬유질을 더하기 위해 통곡물 빵을 사용하세요.추가적인 풍미를 위해 후추를 약간 뿌리세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 샐러드를 곁들여 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.