계란과 부드러운 두부 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $8
계란과 부드러운 두부 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $8
재료
육수
- 300ml 멸치 육수
주 재료
- 1팩 부드러운 두부
- 🥚 계란 3개
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 1큰술 새우젓
양념
- 🧅 다진 파 1큰술
- 고추 1개
- 들기름 1작은술
- 🌰 참깨 1작은술
단계
1
냄비에 300ml의 멸치 육수를 끓입니다.
2
부드러운 두부를 물기를 빼고 조리 준비를 합니다.
3
볼에 계란 3개를 골고루 풉니다.
4
잘게 썬 파, 고추, 참깨 및 들기름을 작은 볼에 섞어 양념을 준비합니다.
5
끓는 육수에 부드러운 두부, 다진 마늘 및 새우젓을 넣습니다.
6
계란을 냄비에 부으며 가볍게 저어줍니다.
7
준비한 양념으로 수프를 장식하고 잠시 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
풍부한 맛을 위해 신선한 멸치 육수를 사용하세요.양념을 개인의 취향에 맞게 조정하세요.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.