
계란과 게맛살 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $5
계란과 게맛살 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 게맛살 2-3개
- 🧅 다진 파 1/2대
- 🥚 계란 1개
- 굴소스 1큰술
단계
1
파를 다지고 게맛살을 작은 조각으로 찢어주세요.
2
볼에 계란을 골고루 풀어주세요.
3
팬에 기름을 데워 약불에서 계란을 스크램블해주세요.
4
팬에 다진 파를 넣고 중불에서 볶아주세요.
5
불을 끄고 밥을 팬에 넣은 후 기름이 골고루 묻도록 잘 섞어주세요.
6
불을 다시 켜고 밥을 잠시 볶다가 게맛살 조각을 넣고 30초간 조리해주세요.
7
굴소스 1큰술을 넣고 1분간 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
볶음밥의 식감을 좋게 하기 위해 전날 밥을 사용하세요.게맛살 대신 새우나 두부로 바꿔서 다양하게 즐기실 수 있습니다.풍미를 더하기 위해 후추나 고춧가루를 조금 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.