계란과 체리 토마토 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $3
계란과 체리 토마토 볶음
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $3
재료
주 재료
- 🥚 계란 1개
- 🍅 체리 토마토 5-7개
양념
- 약간의 후추 가루
- 조금의 식용유
단계
1
체리 토마토를 반으로 자르고 따로 놓아둡니다. 계란을 약간의 후추 가루와 함께 풀어주세요 (엄격하게 다이어트 중이 아니라면 소금을 조금 추가하세요).
2
팬에 조금의 식용유를 두르고 중불로 가열합니다. 계란을 살짝 저어가며 반쯤 익힙니다.
3
준비한 체리 토마토를 팬에 넣고 부드럽게 볶다가 계란이 완전히 익고 토마토와 잘 섞이도록 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 4g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
더 달콤한 맛을 위해 신선한 체리 토마토를 사용하세요.이 요리는 통곡물 빵 한 조각과 함께 드시면 더 든든한 식사가 됩니다.향긋한 풍미를 더하고 싶다면 바질이나 파슬리 같은 신선한 허브를 뿌려보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.