간단한 갈릭 새우 디너
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $10
간단한 갈릭 새우 디너
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $10
재료
해산물
- 🦐 새우 300g (껍질 포함, 등 내장 제거)
조미료
- 🧄 다진 마늘 2쪽
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
단계
1
팬에 올리브 오일을 데우고 다진 마늘을 넣어 향이 날 때까지 볶습니다.
2
새우를 넣고 중간 불에서 양쪽이 분홍색이 될 때까지 구워줍니다.
3
소금과 후추로 간을 맞춘 후, 바로 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 25g단백질
- 2g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
냉동 새우를 사용할 경우, 조리 전에 해동하여 물기를 잘 제거하세요.마늘의 양을 조절하여 풍미를 맞춤 조정할 수 있습니다.프랑스 빵이나 흰쌀밥과 함께 제공하면 좋은 저녁 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.