간단하고 빠른 호박 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 5 인분
- $5
간단하고 빠른 호박 반찬
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 5 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 1개의 호박, 채썰기
오일
- 1 큰술 참기름 또는 들깨 기름
양념
- 🧄 1쪽 다진 마늘
- 🧂 1 작은술 소금
- 🌰 1 큰술 참깨
단계
1
호박 1개를 얇게 채썰고 요리 준비를 합니다.
2
팬을 약불에 예열하고 1 큰술의 참기름 또는 들깨 기름을 넣습니다. 호박이 부드러워질 때까지 볶아 80-90% 정도 익힙니다.
3
팬에 다진 마늘 1쪽과 소금 1 작은술을 추가합니다. 잘 저어주며 계속해서 조리합니다.
4
호박 위에 1 큰술의 참깨를 뿌리고 골고루 섞어서 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 4g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 신선한 호박을 사용하세요.다른 종류의 소금을 사용하는 경우 간을 조절하세요.따뜻하게 또는 실온에서 제공하여 다양하게 활용할 수 있는 반찬으로 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.