야채와 덕 랩 (한국 스타일)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $15
야채와 덕 랩 (한국 스타일)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $15
재료
주요 재료
- 200g의 훈제 덕
- 무말랭이 10장
- 주황색 파프리카 1개, 썰어서
- 노란색 파프리카 1개, 썰어서
- 부추 50g, 다듬어서
- 겨자 소스 2큰술
단계
1
팬에 훈제 덕을 데워주세요. 종이 타월로 과도한 기름을 제거하세요.
2
주황색과 노란색 파프리카를 얇게 썰어주세요. 부추는 파프리카 길이에 맞게 다듬어 주세요.
3
평평한 표면에 무말랭이 한 장을 놓고 그 위에 파프리카와 부추를 올려주세요.
4
다진 야채 위에 조리된 훈제 덕을 올려주세요.
5
무말랭이를 꽉 말아서 접시에 놓으세요.
6
드시기 전에 겨자 소스를 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최고의 맛과 식감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.훈제 덕 대신 구운 닭고기를 사용하면 더 가벼운 선택이 될 수 있습니다.신선함을 유지하기 위해 서빙 직전에 준비하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.