볶음 건새우
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
볶음 건새우
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
주 재료
- 🦐 50g의 건새우
- 고추장 1 큰술
- 올리고당 2 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 간장 1/2 큰술
- 💧 적은 양의 물
- 🌾 적은 양의 깨
단계
1
기름을 두르지 않은 뜨거운 팬에서 건새우를 가볍게 볶아주세요.
2
물을 섞어 올리고당, 설탕, 다진 마늘, 간장, 고추장 및 깨로 소스를 만들어주세요.
3
소스를 팬에 넣고 약불로 끓여 거품이 올라오게 해주세요.
4
볶아둔 건새우를 팬에 넣고 열을 끄세요.
5
소스가 잘 배어들도록 철저히 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹거나 한국식 반찬으로도 잘 어울립니다.밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하면 일주일까지 먹을 수 있습니다.올리고당 대신 꿀을 사용하면 더 건강하게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.