건조 다시마와 통배추 핫팟
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 1 인분
- $8
건조 다시마와 통배추 핫팟
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 1 인분
- $8
재료
채소
- 🥬 1/2 통배추
- 🥬 1–2 포기 쑥갓
- 🍄 1 컵 버섯
육수
- 1/4 컵 건조 다시마
- 1 개 스톡 큐브
- 💧 2 컵 물
양념
- 1 큰술 미림
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
- 1 큰술 연두 양념
단계
1
물과 연두 양념, 스톡 큐브를 함께 끓여 육수를 준비합니다.
2
냄비에 통배추와 건조 다시마를 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다.
3
청경채, 버섯 및 나머지 육수를 추가합니다. 다진 마늘과 미림을 넣고 저어줍니다.
4
연두 양념을 한 숟가락 더 넣고 잠시 끓인 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
이 요리는 가볍고 편안한 식사에 적합합니다.연두 양념이 없으면 간장으로 대체할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.