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맛있는 들깨 부드러운 두부 수프

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 🥚 1 팩의 부드러운 두부
    • 🍄 1 컵의 건조 표고버섯
    • 🍄 2 개의 새송이버섯
    • 🧄 1 큰술의 다진 마늘
    • 🧅 2 큰술의 썬 파
    • 🧂 1 큰술의 간장
    • 3 큰술의 들깨가루

단계

1

말린 표고버섯을 헹구고 물에 불릴 때까지 담가둡니다. 불린 물을 걸러 불순물을 제거하고 육수로 사용합니다.

2

불린 표고버섯 물과 자연스러운 양념을 작은 주머니에 넣어 육수를 만들어 끓여줍니다. 풍미가 배도록 끓입니다.

3

불린 표고버섯에서 물기를 짜내고 새송이버섯과 섞습니다. 다진 마늘, 썬 파, 그리고 간장을 추가합니다.

4

준비된 육수에 버섯 혼합물을 넣고 높은 열로 끓입니다.

5

끓는 육수에 부드러운 두부를 추가합니다. 더 부드러운 질감을 위해 부서진 두부를 사용하세요.

6

국물이 끓고 풍미가 잘 어우러지면 들깨 가루를 넣고 필요하면 소금으로 간을 조정합니다.

7

들깨가루로 인해 국물이 크림색으로 변할 때까지 끓인 후 뜨겁게 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

건조 표고버섯이 없을 경우 신선한 버섯을 사용하되 육수의 맛을 적절히 조정하세요.들깨가루는 고소한 맛을 더합니다. 풍부한 맛을 위해 양을 늘리세요.이 수프는 완전한 식사를 위해 찐밥과 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.