
마포 두부 다판장 없이 맛있게
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $10
마포 두부 다판장 없이 맛있게
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
고기
- 다진 돼지고기 1줌
채소
- 1/2모 대형 두부
- 🧅 양파 1/2개
- 다진 파 2큰술
- 청양고추 1개
양념
- 간장 1큰술
- 된장 0.5큰술 (발효 콩 페이스트)
- 고추장 0.5큰술 (한국 고추 페이스트)
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 고춧가루 3큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 참기름 1큰술
- 굴소스 1큰술
- 소주 1큰술
과즙
- 옥수수 전분 1큰술
- 💧 물 2큰술
단계
1
다진 돼지고기에 다진 마늘, 간장, 참기름, 소주를 섞어 잘 주무르며 양념한다.
2
두부는 많은 기름에 노릇해지게 튀긴다.
3
양념한 돼지고기를 볶다가 양파, 파, 청양고추를 넣고 향이 날 때까지 볶는다.
4
튀긴 두부와 물 1컵을 넣고 끓여 거품이 올라오게 한다.
5
소스 준비: 고춧가루, 간장, 설탕, 고추장, 된장, 굴소스를 섞어 팬에 넣고 잘 저어준다.
6
옥수수 전분과 물을 섞어 팬에 부어 소스가 걸쭉해질 때까지 저어준다.
7
맵토 두부를 뜨겁게 내놓고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 25g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 나은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하십시오.고춧가루나 청양고추를 줄이거나 생략하여 매운 정도를 조절하십시오.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.