맛있는 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
맛있는 조림 두부
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🧈 두부 1모
- 🧅 양파 1개
양념 재료
- 🧅 다진 파 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 간장 3큰술
- 고추가루 2큰술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 매실액 1큰술
- 후추 약간
- 참기름 1큰술
단계
1
두부에 소금을 뿌려 기름에 튀기듯 굽는다. 모든 양념을 섞는다.
2
두부 한 면을 익힌 후 뒤집고, 양파를 함께 넣어 조리한다.
3
두부가 노릇해지면 양념을 고르게 바르고 끓인다. 물은 조금씩 추가하여 약간의 소스가 생기도록 한다.
4
중불에서 5-10분 정도 끓인다. 원하는 경우 다진 고추를 추가하여 매운맛을 더할 수 있다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
완전한 식사로 즐기기 위해 밥과 함께 드세요.맵기를 선호에 따라 고추가루를 조절하세요.남은 음식은 최대 2일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.