다시마 칩
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 1 인분
- $5
다시마 칩
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 25g 건조 다시마
- 🍯 7g 꿀
- 🌰 4g 참깨
- 🌾 4g 오트밀
단계
1
촉촉한 천으로 말린 다시마를 닦으세요.
2
다시마를 4x5cm 크기로 자르세요.
3
잘린 다시마 조각을 베이킹 트레이에 놓으세요.
4
예열된 오븐에서 바삭해질 때까지 다시마를 굽습니다.
5
구운 다시마에 꿀을 발라주세요.
6
꿀로 코팅된 다시마 위에 참깨나 오트밀을 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
이 레시피는 나트륨과 설탕이 적어 건강한 간식 옵션입니다.추가로 바삭함을 더하려면 참깨를 뿌리기 전에 볶아주세요.바삭함을 유지하려면 칩을 밀폐 용기에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.