
닭볶음탕
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
닭볶음탕
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 🍗 조림용 통닭 1마리
- 🥔 감자 2개, 사분할
- 🧅 양파 1개, 다진 것
- 🥕 당근 1/3개, 썰은 것
- 손질한 파 2줌
- 💧 물 600ml
- 참깨 한 꼬집
양념
- 고춧가루 2큰술
- 고추장 4큰술 (한국 고추장)
- 간장 10큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 설탕 4큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 생강 가루 1작은술
- 미림 2큰술
- 후추 한 꼬집
단계
1
감자는 사분할하고 가장자리를 깎아주세요. 양파와 당근은 먹기 좋은 크기로 자르세요. 대파는 얇게 썰어주세요.
2
고춧가루, 고추장, 다진 마늘, 간장, 설탕, 옥수수 시럽, 미림, 생강 가루, 후추를 섞어서 양념장을 만드세요.
3
닭은 기름기를 제거하고 흐르는 물에 씻어주세요. 선택적으로 우유에 10-15분 정도 담가두세요.
4
끓는 물에 닭을 잠깐 데친 후 찬물로 헹궈주세요.
5
냄비에 닭, 양념장, 물 600ml를 넣고 끓이다가 감자를 넣고 20-30분 정도 끓여주세요.
6
20-30분 후 양파와 당근을 넣고 야채가 익고 소스가 걸쭉해질 때까지 끓여주세요.
7
완성되기 전에 대파와 참깨를 장식으로 올려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
밥과 함께 드시고 김가루를 뿌리면 더 맛있습니다.닭을 데치면 불순물이 제거되고 맛이 좋아집니다.고춧가루의 양을 조절해서 매운맛을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.