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닭갈비 (한국식 매운 닭볶음)

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🍗 닭 다리 300g
    • 🥬 양배추 1/4 통
    • 🥔 감자 1개
    • 🧅 양파 1개
    • 🥕 당근 1/5개
    • 🧅 대파 2대
    • 청양고추 2개
    • 깻잎 10~15장
  • 양념

    • 고추장 3큰술
    • 간장 3큰술
    • 미림 3큰술
    • 🧄 다진 마늘 3큰술
    • 🍬 설탕 3큰술
    • 고춧가루 1.5큰술
    • 후추 약간
    • 참기름 1큰술

단계

1

야채를 손질하여 한입 크기로 자릅니다. 더 좋은 맛을 위해 양배추를 많이 사용하세요.

2

뼈가 있는 닭다리는 뼈를 제거합니다. 안전과 편의를 위해 가위를 사용하세요.

3

고추장, 간장, 미림, 다진 마늘, 설탕, 고춧가루를 1:1:1:1:1 비율로 섞습니다. 고춧가루로 농도를 조절하고 참기름을 추가하세요.

4

준비된 소스에 뼈를 제거한 닭다리를 재워둡니다.

5

팬에 기름을 두르고 먼저 야채를 깔고 그 위에 양념한 닭고기를 올립니다. 물 1/2컵을 넣고 뚜껑을 덮으세요.

6

중간에 뚜껑을 열고 닭고기를 작은 조각으로 자른 후 야채와 섞어주세요. 중불에서 계속 조리합니다.

7

완전히 익으면 청양고추와 깻잎으로 장식하고 뜨겁게 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

신선한 깻잎을 사용하면 독특한 향을 느낄 수 있습니다.청양고추의 양을 줄이거나 늘려 매운맛을 조절할 수 있습니다.밥과 함께 먹으면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.