
닭갈비 (한국식 매운 닭볶음)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
닭갈비 (한국식 매운 닭볶음)
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 🍗 닭 다리 300g
- 🥬 양배추 1/4 통
- 🥔 감자 1개
- 🧅 양파 1개
- 🥕 당근 1/5개
- 🧅 대파 2대
- 청양고추 2개
- 깻잎 10~15장
양념
- 고추장 3큰술
- 간장 3큰술
- 미림 3큰술
- 🧄 다진 마늘 3큰술
- 🍬 설탕 3큰술
- 고춧가루 1.5큰술
- 후추 약간
- 참기름 1큰술
단계
1
야채를 손질하여 한입 크기로 자릅니다. 더 좋은 맛을 위해 양배추를 많이 사용하세요.
2
뼈가 있는 닭다리는 뼈를 제거합니다. 안전과 편의를 위해 가위를 사용하세요.
3
고추장, 간장, 미림, 다진 마늘, 설탕, 고춧가루를 1:1:1:1:1 비율로 섞습니다. 고춧가루로 농도를 조절하고 참기름을 추가하세요.
4
준비된 소스에 뼈를 제거한 닭다리를 재워둡니다.
5
팬에 기름을 두르고 먼저 야채를 깔고 그 위에 양념한 닭고기를 올립니다. 물 1/2컵을 넣고 뚜껑을 덮으세요.
6
중간에 뚜껑을 열고 닭고기를 작은 조각으로 자른 후 야채와 섞어주세요. 중불에서 계속 조리합니다.
7
완전히 익으면 청양고추와 깻잎으로 장식하고 뜨겁게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
신선한 깻잎을 사용하면 독특한 향을 느낄 수 있습니다.청양고추의 양을 줄이거나 늘려 매운맛을 조절할 수 있습니다.밥과 함께 먹으면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.