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카레 볶음 감자

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 야채

    • 🥔 감자 3개, 채썰기
    • 🥕 소량의 당근, 채썰기
    • 🧅 양파 1/2개, 채썰기
  • 조미료

    • 🧄 다진 마늘 1/3 큰술
    • 🧂 소금 1/2 큰술
    • 물 3 큰술
    • 카레가루 1 큰술
    • 참깨 1 큰술
    • 적당량의 식용유

단계

1

감자, 당근, 양파를 채썰기 합니다.

2

채썬 감자를 차가운 물에 약 10분간 담가 전분을 제거합니다.

3

끓는 물에 감자를 5-10분간 데친 후 찬물로 헹궈 건지세요.

4

팬에 식용유를 두르고 양파와 당근을 볶아 향을 내세요.

5

데친 감자와 소금을 넣고 고루 섞어 볶으세요.

6

카레가루와 물을 넣고 카레가 골고루 묻히고 요리가 촉촉해질 때까지 볶으세요.

7

참깨를 뿌려내세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

취향에 따라 카레가루의 양을 조절하세요.더 깊은 맛을 위해 물 대신 야채 육수를 사용해보세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.