
카레 볶음 감자
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
카레 볶음 감자
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
야채
- 🥔 감자 3개, 채썰기
- 🥕 소량의 당근, 채썰기
- 🧅 양파 1/2개, 채썰기
조미료
- 🧄 다진 마늘 1/3 큰술
- 🧂 소금 1/2 큰술
- 물 3 큰술
- 카레가루 1 큰술
- 참깨 1 큰술
- 적당량의 식용유
단계
1
감자, 당근, 양파를 채썰기 합니다.
2
채썬 감자를 차가운 물에 약 10분간 담가 전분을 제거합니다.
3
끓는 물에 감자를 5-10분간 데친 후 찬물로 헹궈 건지세요.
4
팬에 식용유를 두르고 양파와 당근을 볶아 향을 내세요.
5
데친 감자와 소금을 넣고 고루 섞어 볶으세요.
6
카레가루와 물을 넣고 카레가 골고루 묻히고 요리가 촉촉해질 때까지 볶으세요.
7
참깨를 뿌려내세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 40g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
취향에 따라 카레가루의 양을 조절하세요.더 깊은 맛을 위해 물 대신 야채 육수를 사용해보세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.