
카레 오징어 소시지
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $10
카레 오징어 소시지
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🦑 통째로 2마리의 오징어
- 🍚 1공기의 밥
- 🥕 1/2개의 당근, 다진 것
- 🧅 1/2개의 양파, 다진 것
- 적당량의 양배추
- 🧀 치즈 2장
양념
- 카레 2인분
단계
1
오징어 내장을 제거하고 입을 떼어 준비하세요. 편한 카레 믹스를 사용하세요.
2
오징어 다리와 냉장고에서 나온 다양한 채소들을 잘라주세요.
3
팬에 기름을 두르고 다진 채소와 오징어 다리를 볶으세요.
4
볶은 채소와 함께 밥 1공기를 팬에 추가하세요.
5
준비된 카레를 팬에 붓습니다.
6
카레, 밥, 채소를 골고루 섞으면서 조리합니다.
7
오징어에 치즈 조각을 넣으세요.
8
오징어를 카레밥 혼합물로 채우되, 80%만 채워주세요.
9
치즈가 들어간 오징어를 이쑤시개로 막고, 오징어 몸체에 구멍을 내어 터지는 것을 방지하세요.
10
버터와 기름을 두른 팬에 채운 오징어를 고르게 굽습니다.
11
조리된 오징어를 살짝 식힌 후, 한입 크기로 자릅니다.
12
슬라이스한 오징어 소시지를 접시에 담아 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 25g단백질
- 45g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
남은 야채를 사용하여 음식물 쓰레기를 줄이고 돈을 절약하세요.다양한 종류의 치즈를 실험하여 독특한 맛을 즐겨보세요.완전한 한끼로 제공하기 위해 사이드 샐러드나 딥 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.