카레 감자 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 인분
- $5
카레 감자 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 3 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 감자 1개
- 🥕 당근 5g
양념
- 카레 가루 1/2 큰술
- 🧂 소금 1/2 작은술
- 💧 물 50ml
- 참깨 2 작은술
단계
1
감자와 당근을 얇게 채 썰어 차가운 물에 5분간 담가 전분을 제거한 후, 물기를 빼세요.
2
깊은 팬에 식용유를 중불로 데워 준비한 당근과 감자 채를 넣고 볶으세요.
3
감자가 약 80% 정도 익으면 카레 가루와 소금을 넣고 잘 섞어 볶으세요.
4
혼합물이 건조해지면 물 50ml를 추가하고 감자가 완전히 익을 때까지 계속 볶으세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 25g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
최상의 풍미를 위해 신선한 감자와 당근을 사용하세요.향신료 선호도에 따라 카레 가루의 양을 조정하세요.반찬으로 제공하거나 밥과 함께 먹으면 한 끼 식사로 완성됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.