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매운 소스를 곁들인 오이 샐러드

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🥒 오이 2개
    • 🧅 양파 1/4개
    • 청양고추 1개
  • 양념

    • 고추장 1큰술
    • 고춧가루 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 식초 2큰술
    • 🌰 참깨 약간
    • 참기름 1큰술

단계

1

재료 준비: 오이 2개와 양파 1/4을 입에 넣기 좋은 크기로 썬다.

2

청양고추 1개를 작은 조각으로 썬다.

3

볼에 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 식초 2큰술을 섞는다.

4

오이 조각에 소금을 뿌리고 10분 동안 그대로 둔다.

5

오이를 물로 헹구고 물기를 충분히 제거한다.

6

믹싱 볼에 오이, 양파 조각 및 청양고추를 결합한다.

7

준비된 양념 혼합물을 야채 위에 붓고 잘 섞는다.

8

참기름 1큰술을 추가하고 다시 섞는다.

9

참깨를 위에 뿌리고 낸다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최고의 바삭함을 위해 신선한 오이를 사용하라.맵기를 줄이려면 고춧가루나 청양고추를 적게 넣어라.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.