
오이 소고기 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
오이 소고기 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
채소
- 🥒 오이 1개
고기
- 🥩 소고기 한 줌
양념
- 참기름 1/2 큰술
- 깨 1/2 큰술
- 조금의 식용유
- 간장 1 큰술
- 🍬 설탕 1/2 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 🧂 소금 약간
단계
1
오이를 씻어서 필러로 껍질을 벗긴다.
2
소고기를 얇게 썰거나 편의를 위해 미리 썬 소고기를 사용한다.
3
오이를 얇게 썰어 소금을 약간 뿌리고 10분간 둔다.
4
간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 깨, 소금 약간을 섞어 소고기 양념을 준비한다.
5
팬에 식용유를 조금 두르고 중불에서 양념한 소고기를 볶는다.
6
소고기가 거의 익었을 때 소금에 절인 오이를 추가한다.
7
오이와 소고기를 빠르게 함께 볶아 완전히 익힌다.
8
마무리로 참기름과 깨를 약간 넣어 내놓는다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
신선한 오이를 사용하면 최상의 맛과 식감을 느낄 수 있다.시간 절약을 위해 미리 소고기를 재워둔다.완성된 한 끼를 위해 밥이나 국수와 함께 제공한다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.