크로켓 만두
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $8
크로켓 만두
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
필수 재료
- 냉동 만두 8개
- 🥚 계란 2개
- 튀김용 밀가루 1/2컵
- 빵가루 1컵
소스 재료
- 마요네즈 6큰술
- 다진 피클 1큰술
- 🧅 다진 양파 2큰술
- 🍋 레몬즙 1큰술
- 🍯 꿀 2큰술
- 🧂 후추 약간
선택적 재료
- 파슬리 가루 약간
단계
1
볼에 튀김용 밀가루와 계란을 섞어 반죽을 만듭니다.
2
만두를 반죽으로 코팅한 후 빵가루를 묻힙니다. 선택적으로 빵가루에 파슬리 가루를 섞을 수 있습니다.
3
미리 예열한 기름에서 만두를 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
4
볼에 소스 재료를 섞어 튀긴 만두와 함께 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 40g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
냉동 만두는 해동하지 않고 바로 사용하세요.빵가루에 파슬리를 추가하면 더욱 풍부한 맛과 외관을 살릴 수 있습니다.최상의 바삭함을 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.