
바삭하고 달콤짭짤한 백종원의 콩나물 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
바삭하고 달콤짭짤한 백종원의 콩나물 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 콩나물 2줌
- 🥕 1/2 개의 당근, 다진 것
- 🧅 대파 1대, 다진 것
주식
- 🍚 밥 2공기
단백질
- 🥚 계란 2개
양념
- 간장 2큰술
- 고추장 2큰술
- 고춧가루 2큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 🧄 다진 마늘 2큰술
- 참기름 2큰술
단계
1
콩나물을 데치고 당근과 대파를 썬다.
2
간장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 같은 비율로 섞어 소스를 준비한다.
3
팬에 기름을 데우고 썬 대파를 볶아 대파 기름을 만든다.
4
대파 기름에 당근을 넣고 함께 볶는다.
5
준비한 소스를 팬에 넣고 잠시 볶아 풍미를 더한다.
6
데친 콩나물을 팬에 넣고 가볍게 볶는다.
7
익힌 밥을 팬에 넣고 잘 섞으며 균일하게 볶는다.
8
볶은 밥을 접시에 담는다.
9
취향에 따라 계란 프라이 또는 김가루를 올린다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
볶음밥을 만들 때는 전날 밥을 사용하는 것이 더 좋은 식감을 제공합니다.소스의 비율을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.계란 프라이를 추가하면 단백질과 풍부함이 증가합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.