CookGo
recipe image

크리미 카우보이 수프

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🥓 베이컨 3장
    • 다진 쇠고기 1파운드
  • 유제품

    • 🧈 버터 2큰술
    • 증발우유 3/4컵
  • 식료품 기본재료

    • 밀가루 2큰술
    • 올리브 오일 1큰술
    • 🍅 녹색 고추가 들어간 주스포함 다진 토마토 1(10온스)캔
    • 목장스타일 콩 1(15온스)캔
    • 🌽 옥수수 1(15온스)캔
    • 쇠고기 육수 2컵
  • 향신료 및 양념

    • 분쇄 마늘 3/4작은술
    • 가루큐민 1/2작은술

단계

1

베이컨을 큰 프라이팬에 넣고 중~높은 열에서 약 8분 동안 가끔씩 뒤집어 골고루 갈색이 되도록 굽습니다. 종이 타월에 베이컨 조각을 물기를 제거하고, 만질 수 있을 정도로 식히면 다져줍니다.

2

중불로 소스팬에 버터를 녹이고 밀가루를 섞어주세요. 증발우유를 천천히 추가하면서 부드러워질 때까지 저어줍니다. 약간 걸쭉해질 때까지 요리하고 불을 끕니다.

3

큰 냄비나 네덜란드 오븐에 기름을 두르고 중불에서 양파가 거의 투명해질 때까지 익힙니다. 다진 쇠고기를 추가하고 조각으로 나누면서 볶아줍니다. 약 5~7분간 요리하고, 남은 기름은 제거합니다.

4

베이컨, 녹색 고추가 들어있는 다진 토마토, 콩, 옥수수를 추가합니다. 쇠고기 육수를 붓고 감자도 넣어주세요. 섞어주면서 분쇄 마늘과 큐민을 넣고 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

5

수프를 끓여 올리고, 열을 낮춰 약한 불로 유지하며 덮고 약 20~30분간 감자가 부드러워지도록 끓입니다. 증발우유 혼합물을 수프에 붓고 잘 섞어줍니다. 즉시 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

433

칼로리

  • 26g
    단백질
  • 41g
    탄수화물
  • 19g
    지방

💡

균일한 조리를 위해 감자를 균일하게 다져야 합니다.더 걸쭉한 수프를 원하신다면 버터 혼합물에 약간의 밀가루를 더 추가하십시오.따뜻하고 바삭한 빵과 함께 내면 완벽한 식사가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.