크리미 카우보이 수프
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 8 인분
- $15
크리미 카우보이 수프
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 8 인분
- $15
재료
고기
- 🥓 베이컨 3장
- 다진 쇠고기 1파운드
유제품
- 🧈 버터 2큰술
- 증발우유 3/4컵
식료품 기본재료
- 밀가루 2큰술
- 올리브 오일 1큰술
- 🍅 녹색 고추가 들어간 주스포함 다진 토마토 1(10온스)캔
- 목장스타일 콩 1(15온스)캔
- 🌽 옥수수 1(15온스)캔
- 쇠고기 육수 2컵
향신료 및 양념
- 분쇄 마늘 3/4작은술
- 가루큐민 1/2작은술
단계
베이컨을 큰 프라이팬에 넣고 중~높은 열에서 약 8분 동안 가끔씩 뒤집어 골고루 갈색이 되도록 굽습니다. 종이 타월에 베이컨 조각을 물기를 제거하고, 만질 수 있을 정도로 식히면 다져줍니다.
중불로 소스팬에 버터를 녹이고 밀가루를 섞어주세요. 증발우유를 천천히 추가하면서 부드러워질 때까지 저어줍니다. 약간 걸쭉해질 때까지 요리하고 불을 끕니다.
큰 냄비나 네덜란드 오븐에 기름을 두르고 중불에서 양파가 거의 투명해질 때까지 익힙니다. 다진 쇠고기를 추가하고 조각으로 나누면서 볶아줍니다. 약 5~7분간 요리하고, 남은 기름은 제거합니다.
베이컨, 녹색 고추가 들어있는 다진 토마토, 콩, 옥수수를 추가합니다. 쇠고기 육수를 붓고 감자도 넣어주세요. 섞어주면서 분쇄 마늘과 큐민을 넣고 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
수프를 끓여 올리고, 열을 낮춰 약한 불로 유지하며 덮고 약 20~30분간 감자가 부드러워지도록 끓입니다. 증발우유 혼합물을 수프에 붓고 잘 섞어줍니다. 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
433
칼로리
- 26g단백질
- 41g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
균일한 조리를 위해 감자를 균일하게 다져야 합니다.더 걸쭉한 수프를 원하신다면 버터 혼합물에 약간의 밀가루를 더 추가하십시오.따뜻하고 바삭한 빵과 함께 내면 완벽한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.