크리미 치킨 가지 리조또
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
크리미 치킨 가지 리조또
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 200g
- 🥚 계란 1개 (풀어서 준비)
- 🥛 우유 1컵
- 🍚 밥 2컵
- 🍆 가지 1개 (얇게 썰기)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
프라이팬에 올리브 오일을 두르고 닭가슴살을 볶는다.
2
닭가슴살이 익으면 얇게 썬 가지를 추가하고 부드러워질 때까지 볶는다.
3
밥과 우유를 추가하고 중불에서 잘 섞으며 끓인다.
4
풀어놓은 계란을 천천히 추가하고 전체를 고루 섞으며 약불에서 익혀 농도를 낸다.
5
소금과 후추로 간을 맞추고 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
460
칼로리
- 30g단백질
- 50g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
냉장고에 남은 채소를 추가해도 괜찮다.우유 대신 생크림을 사용하면 더 진한 풍미를 느낄 수 있다.냉동 보관 가능하나, 먹기 전에 반드시 데워주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.