
들깨가루 크림 떡볶이
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $8
들깨가루 크림 떡볶이
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $8
재료
주 재료
- 250g 떡
- 🥦 1줌 브로콜리
- 🧅 1/2 양파
- 1개 청양고추
- 🥛 1컵 우유
- 💧 1컵 물
- 2큰술 들깨가루
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 🧂 소량의 소금
- 소량의 후추
단계
1
떡을 미지근한 물에 약 20분간 담가 부드럽게 만들어 줍니다.
2
양파와 청양고추를 얇게 썰고, 브로콜리는 끓는 물에 데쳐줍니다.
3
팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내고, 그 다음 양파를 넣어 볶습니다.
4
불린 떡을 팬에 넣고 가볍게 볶아줍니다.
5
우유 1컵, 물 1컵, 들깨가루 2큰술을 넣고 잘 섞어줍니다.
6
청양고추, 소금, 후추로 간을 조절하여 간을 맞춥니다.
7
끓기 시작하면 데친 브로콜리를 넣고 잠시 더 끓입니다.
8
완성된 요리 위에 참깨를 뿌려 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 50g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
풍부한 맛을 위해 신선한 들깨가루를 사용하세요.브로콜리를 미리 데치면 식감이 부드럽고 색감이 선명하게 유지됩니다.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.