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크림 옥수수 수프

비용 $8, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 3 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🌽 252g의 통조림 옥수수, 물기를 뺀 것
    • 🧅 1/4 양파, 얇게 썬 것
    • 🧈 1.5 큰술 버터
  • 양념

    • 2 큰술 밀가루
    • 🥛 350ml 우유
    • 🧂 적당량의 소금
    • 적당량의 후추

단계

1

체를 이용해 통조림 옥수수의 물기를 제거하고 따로 보관하세요. 양파는 얇게 썰어주세요.

2

팬을 가열하고 버터를 녹이세요.

3

녹인 버터에 썬 양파를 넣고 향이 날 때까지 볶다가 불을 끄세요.

4

팬에 밀가루를 넣고 덩어리가 생기지 않도록 잘 섞으세요.

5

우유를 조금씩 넣으며 부드럽게 저어주세요. 걸쭉해질 때까지 가열하세요.

6

블렌더를 사용하여 옥수수와 소스를 부드럽게 갈아주세요.

7

갈아놓은 혼합물을 다시 냄비에 붓고 부드럽게 끓이면서 계속 저어주세요.

8

소금과 후추로 간을 하고 필요하면 크림이나 우유를 더 추가해서 원하는 농도를 맞춰주세요.

9

따뜻하게 드시되, 선택적으로 크루통을 얹거나 빵과 함께 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

신선한 옥수수를 사용하면 더 자연스러운 맛을 낼 수 있습니다.크루통이나 바삭한 빵과 함께 먹으면 한 끼 식사로 완벽합니다.필요에 따라 우유나 크림을 더 넣어 농도를 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.