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게맛살 깻잎전

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 게맛살 10개
    • 깻잎 5장
    • 🥚 계란 2개
    • 🧂 소금 1/3 작은술
    • 적당량의 식용유
    • 밀가루 또는 부침가루 3큰술

단계

1

깻잎의 줄기를 제거하고 반으로 자릅니다. 두꺼운 잎맥은 손질하여 다루기 쉽게 만듭니다.

2

게맛살을 올릴 깻잎 뒷면에 부침가루나 밀가루를 골고루 묻혀줍니다.

3

게맛살을 흰색이 바깥쪽으로 오도록 말아서 깻잎에 올리고, 잎 끝에 물을 살짝 묻혀 고정합니다.

4

계란을 소금 한 꼬집과 함께 풀어 준비해둡니다.

5

모양을 유지하기 위해 깻잎 한쪽 면에 계란물을 발라 굳힐 때까지 조리합니다.

6

케첩과 함께 제공하여 맛을 더해줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.아이들에게 제공할 경우 소금의 양을 조절하세요.다양한 맛을 위해 케첩이나 간장 같은 찍어먹는 소스와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.