
게맛살 깻잎전
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
게맛살 깻잎전
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 게맛살 10개
- 깻잎 5장
- 🥚 계란 2개
- 🧂 소금 1/3 작은술
- 적당량의 식용유
- 밀가루 또는 부침가루 3큰술
단계
1
깻잎의 줄기를 제거하고 반으로 자릅니다. 두꺼운 잎맥은 손질하여 다루기 쉽게 만듭니다.
2
게맛살을 올릴 깻잎 뒷면에 부침가루나 밀가루를 골고루 묻혀줍니다.
3
게맛살을 흰색이 바깥쪽으로 오도록 말아서 깻잎에 올리고, 잎 끝에 물을 살짝 묻혀 고정합니다.
4
계란을 소금 한 꼬집과 함께 풀어 준비해둡니다.
5
모양을 유지하기 위해 깻잎 한쪽 면에 계란물을 발라 굳힐 때까지 조리합니다.
6
케첩과 함께 제공하여 맛을 더해줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.아이들에게 제공할 경우 소금의 양을 조절하세요.다양한 맛을 위해 케첩이나 간장 같은 찍어먹는 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.