
게맛살 부침개 (한국 스타일)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
게맛살 부침개 (한국 스타일)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🦀 게맛살 6개
- 🥚 달걀 2개
- 🧅 청양파 1/4개, 다진 것
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 약간
단계
1
게맛살을 작은 조각으로 찢고 더 좋은 부침개 모양을 위해 잘게 썬다.
2
청양파를 잘게 썰어 준비한다.
3
볼에 모든 재료를 섞는다. 계란, 게맛살, 청양파, 소금, 후추를 포함한다.
4
팬에 기름을 두르고 혼합물을 한 숟가락 떠서 팬에 올려 노릇하게 익힌다.
5
더 빠른 조리법으로 큰 부침개 하나를 만들고 조리한 후 사각형으로 자른다.
6
고르지 않은 가장자리를 다듬고 깔끔한 사각형으로 자른다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
아이들에게 친숙한 버전을 위해 소금을 생략하십시오.조리 시간을 줄이기 위해 논스틱 팬을 사용하십시오.이 부침개는 도시락이나 간식으로 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.