따뜻한 토마토 오이 샐러드 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
따뜻한 토마토 오이 샐러드 레시피
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🍅 체리 토마토 10개, 반으로 자르기
- 🥒 오이 1개, 다진 것
드레싱
- 볶은 참깨 2큰술
- 올리브 오일 1큰술
- 간장 1큰술
- 🍋 레몬즙 1큰술
- 🍯 꿀 0.5큰술
- 후추 0.1큰술
단계
1
모든 재료를 준비합니다.
2
체리 토마토는 반으로 자르고 오이는 입에 넣기 좋은 크기로 다집니다.
3
잘린 야채를 큰 믹싱 볼에 담습니다.
4
볼에 올리브 오일 1큰술을 추가합니다.
5
볼에 레몬즙 1큰술을 추가합니다.
6
볼에 간장 1큰술을 추가합니다.
7
볼에 꿀 0.5큰술을 추가합니다.
8
볼에 후추 0.1큰술을 추가합니다.
9
참깨를 으깨서 2큰술을 볼에 추가합니다.
10
드레싱이 채소에 고르게 묻도록 모든 재료를 잘 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 건강한 샐러드를 위해 유기농 채소를 사용하세요.시간을 절약하기 위해 드레싱을 미리 준비하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.