바지락 콩나물 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $8
바지락 콩나물 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
주 재료
- 삶은 바지락 1컵
- 삶은 콩나물 한 줌
- 다진 파 약간
- 🧂 굵은 소금 한 꼬집
양념 재료
- 고추가루 1큰술
- 매실액 1큰술
- 간장 1큰술
- 어간장 1큰술
- 참기름 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
단계
1
콩나물을 냄비에 물을 충분히 부어 끓이고 굵은 소금 한 꼬집을 넣습니다. 물기를 제거하고 물기를 빼줍니다.
2
부엌 타월로 삶은 바지락을 물기를 제거합니다.
3
파를 작은 조각으로 다져줍니다.
4
볼에 콩나물, 바지락, 파를 섞고 양념 재료를 추가하여 잘 섞어줍니다.
5
샐러드를 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
즙이 많은 식감을 위해 신선한 바지락을 사용하세요.매운 정도에 따라 고추가루를 조절하세요.최고의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.