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맑은 애호박 두부 국

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 1조각 무 (작은 크기)
    • 1/2개의 애호박
    • 🍲 1/2모의 두부
    • 🍄 2-3송이의 표고버섯
    • 1개의 청양고추
    • 🧅 1대의 대파
    • 🧄 0.5큰술 다진 마늘
    • 0.7큰술 간장
    • 0.5큰술 새우젓
    • 약간의 후추
  • 국물 재료

    • 🐟 8-9마리의 말린 멸치
    • 1장의 다시마 (5cm x 5cm 크기)

단계

1

모든 재료를 준비하세요. 무와 표고버섯은 0.5cm 두께로, 애호박과 두부는 1cm 두께로 자릅니다.

2

냄비에 물과 다시마, 말린 멸치를 넣고 센 불로 끓이다가 중~약불에서 15분 정도 끓입니다.

3

무를 국물에 넣고 반쯤 익을 때까지 중불에서 조리합니다.

4

애호박을 냄비에 추가합니다.

5

0.7큰술 간장을 넣어 간을 맞춥니다.

6

0.5큰술 새우젓을 넣고 애호박이 살짝 익을 때까지 계속 조리합니다.

7

두부를 냄비에 추가합니다.

8

표고버섯을 추가합니다.

9

다진 대파, 청양고추, 0.5큰술 다진 마늘을 넣고 잠시 끓입니다.

10

새우젓 또는 소금으로 간을 조절하고 후추를 뿌려 마무리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.따뜻하게 드셔보세요. 편안한 한끼가 될 거예요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일간 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.