
맑은 애호박 두부 국
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
맑은 애호박 두부 국
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 1조각 무 (작은 크기)
- 1/2개의 애호박
- 🍲 1/2모의 두부
- 🍄 2-3송이의 표고버섯
- 1개의 청양고추
- 🧅 1대의 대파
- 🧄 0.5큰술 다진 마늘
- 0.7큰술 간장
- 0.5큰술 새우젓
- 약간의 후추
국물 재료
- 🐟 8-9마리의 말린 멸치
- 1장의 다시마 (5cm x 5cm 크기)
단계
1
모든 재료를 준비하세요. 무와 표고버섯은 0.5cm 두께로, 애호박과 두부는 1cm 두께로 자릅니다.
2
냄비에 물과 다시마, 말린 멸치를 넣고 센 불로 끓이다가 중~약불에서 15분 정도 끓입니다.
3
무를 국물에 넣고 반쯤 익을 때까지 중불에서 조리합니다.
4
애호박을 냄비에 추가합니다.
5
0.7큰술 간장을 넣어 간을 맞춥니다.
6
0.5큰술 새우젓을 넣고 애호박이 살짝 익을 때까지 계속 조리합니다.
7
두부를 냄비에 추가합니다.
8
표고버섯을 추가합니다.
9
다진 대파, 청양고추, 0.5큰술 다진 마늘을 넣고 잠시 끓입니다.
10
새우젓 또는 소금으로 간을 조절하고 후추를 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.따뜻하게 드셔보세요. 편안한 한끼가 될 거예요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일간 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.