
맑은 바지락 수프
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $8
맑은 바지락 수프
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🐚 200g 바지락
- 💧 300g 물
- 🧄 마늘 1쪽
- 🧅 대파 1대
- 청양고추 1/4개
양념
- 🧂 소금 1작은술
단계
1
흐르는 물 아래에서 바지락을 철저히 씻어주세요. 필요한 경우, 가벼운 소금물에 어두운 천으로 덮어서 담가 불순물을 제거하세요.
2
대파와 청양고추를 작은 조각으로 썰고, 마늘은 껍질을 벗겨 으깨 준비해두세요.
3
냄비에 물과 바지락을 넣고 중불로 끓입니다.
4
바지락이 열리면 마늘과 청양고추를 넣고 몇 분간 더 끓입니다.
5
대파를 넣고 소금으로 간을 맞춘 후, 1분 정도 더 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
최고의 풍미를 위해 신선한 바지락을 사용하세요.이 수프는 밥이나 가벼운 샐러드와 함께 드시면 좋습니다.매운맛을 원한다면 청양고추를 더 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.