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맑은 바지락 수프

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주요 재료

    • 🐚 200g 바지락
    • 💧 300g 물
    • 🧄 마늘 1쪽
    • 🧅 대파 1대
    • 청양고추 1/4개
  • 양념

    • 🧂 소금 1작은술

단계

1

흐르는 물 아래에서 바지락을 철저히 씻어주세요. 필요한 경우, 가벼운 소금물에 어두운 천으로 덮어서 담가 불순물을 제거하세요.

2

대파와 청양고추를 작은 조각으로 썰고, 마늘은 껍질을 벗겨 으깨 준비해두세요.

3

냄비에 물과 바지락을 넣고 중불로 끓입니다.

4

바지락이 열리면 마늘과 청양고추를 넣고 몇 분간 더 끓입니다.

5

대파를 넣고 소금으로 간을 맞춘 후, 1분 정도 더 끓입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

최고의 풍미를 위해 신선한 바지락을 사용하세요.이 수프는 밥이나 가벼운 샐러드와 함께 드시면 좋습니다.매운맛을 원한다면 청양고추를 더 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.