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조개 배추 된장국

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 채소

    • 1/2 포기 배추
    • 다진 파
  • 해산물

    • 조개 2컵
  • 양념류

    • 수제 된장 2큰술
    • 시판 된장 2큰술
    • 맛을 내기 위한 간장
  • 향신료

    • 🧄 다진 마늘 1큰술
  • 육수

    • 멸치 육수 6컵
    • 쌀뜨물 5컵

단계

1

배추를 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

2

냉동된 조개는 해동하고 깨끗이 씻어주세요.

3

멸치 육수와 쌀뜨물을 냄비에 섞고 끓입니다.

4

끓는 육수에 수제 된장과 시판 된장을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.

5

냄비에 배추를 넣고 부드러워질 때까지 익힙니다.

6

냄비에 조개를 넣고 입이 벌어질 때까지 익힙니다.

7

다진 마늘을 넣고 몇 분간 끓입니다.

8

간장을 맛보고 추가로 조절하며 필요하면 육수나 물을 더 넣어 농도를 맞춥니다.

9

다진 파를 뿌려 장식하고 뜨겁게 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 12g
    탄수화물
  • 3g
    지방

💡

최고의 풍미와 식감을 위해 신선한 조개를 사용하세요.국물 농도를 조정하려면 여분의 육수를 준비하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.