
조개 배추 된장국
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 인분
- $15
조개 배추 된장국
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 인분
- $15
재료
채소
- 1/2 포기 배추
- 다진 파
해산물
- 조개 2컵
양념류
- 수제 된장 2큰술
- 시판 된장 2큰술
- 맛을 내기 위한 간장
향신료
- 🧄 다진 마늘 1큰술
육수
- 멸치 육수 6컵
- 쌀뜨물 5컵
단계
1
배추를 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
2
냉동된 조개는 해동하고 깨끗이 씻어주세요.
3
멸치 육수와 쌀뜨물을 냄비에 섞고 끓입니다.
4
끓는 육수에 수제 된장과 시판 된장을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.
5
냄비에 배추를 넣고 부드러워질 때까지 익힙니다.
6
냄비에 조개를 넣고 입이 벌어질 때까지 익힙니다.
7
다진 마늘을 넣고 몇 분간 끓입니다.
8
간장을 맛보고 추가로 조절하며 필요하면 육수나 물을 더 넣어 농도를 맞춥니다.
9
다진 파를 뿌려 장식하고 뜨겁게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
최고의 풍미와 식감을 위해 신선한 조개를 사용하세요.국물 농도를 조정하려면 여분의 육수를 준비하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.