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크리스마스 바지락 샐러드

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 150g 삶은 바지락
    • 🧅 양파 1/4개, 썰어서
    • 초록색 고추 1개, 썰어서
    • 미나리 2줌
    • 🥕 당근 약간, 채썰어서
    • 소면 100g
  • 양념 재료

    • 고추장 2큰술
    • 고춧가루 2큰술
    • 식초 3큰술
    • 간장 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 🧂 설탕 1큰술
    • 올리고당 1큰술
    • 참기름 1큰술
    • 깨 1큰술

단계

1

차가운 물에 바지락을 2~3번 헹구세요.

2

바지락을 완전히 잠길 정도로 물을 충분히 끓이세요.

3

물이 끓으면 찬물 1컵을 준비하고 세 번에 나눠 부으세요.

4

바지락을 넣고 끓이는 동안 한 방향으로 저어주세요.

5

바지락 껍질이 약간 벌어지기 시작하면 불을 끄세요.

6

바지락을 건져내어 자연스럽게 식히세요. 열려 있지 않은 껍데기는 숟가락으로 열어주세요.

7

껍데기를 제거하고 바지락살을 준비하세요.

8

고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 간장, 식초, 올리고당, 설탕, 참기름, 깨를 섞어 양념장을 만드세요.

9

양파, 초록색 고추를 썰고 미나리는 4~5cm 길이로 자르세요.

10

볼에 바지락, 야채, 양념장을 섞어주세요.

11

소면을 삶고 제공할 준비를 하세요.

12

크리스마스 바지락 샐러드를 소면과 함께 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최상의 풍미를 위해 신선한 바지락을 사용하세요.고춧가루나 고추장을 줄여 매운맛을 조절하세요.최적의 신선함을 위해 서빙 직전에 요리하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.