찹 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $15
찹 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $15
재료
주 재료
- 🥩 400g 쇠고기
- 🧅 1/2 양파
- 1/2 피망
- 🍄 1 큰 느타리버섯
- 🧄 마늘 4쪽
- 🥦 1/4 브로콜리
양념
- 🍅 토마토케첩 4큰술
- 돈까스 소스 4큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 적당량의 조리유
단계
1
야채를 정육면체 모양으로 자릅니다.
2
쇠고기를 정육면체 모양으로 자릅니다.
3
프라이팬을 가열하고 쇠고기와 마늘을 소금, 후추와 함께 볶습니다.
4
준비된 야채를 팬에 넣고 소금과 후추로 간을 한 다음 살짝 볶다가 양념을 추가하고 함께 볶습니다.
5
야채가 익으면 불을 끄고 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 야채를 사용하세요.본인의 취향에 맞게 양념을 조절하세요.밥이나 빵과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.