
쪽파 계란 롤
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
쪽파 계란 롤
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥚 계란 5개
- 다진 쪽파 5큰술
- 🧂 소금 0.3큰술
- 요리용 청주 1큰술
단계
1
볼에 계란 5개를 깨 넣고 잘 섞어주세요.
2
계란에 소금 0.3큰술, 요리용 청주 1큰술, 다진 쪽파 5큰술을 넣고 잘 섞어주세요.
3
직사각형 팬을 중~약불로 예열하고 조리유를 살짝 발라주세요. 종이 타월로 남은 기름을 닦아주세요.
4
팬에 얇게 계란 혼합물을 붓고 표면이 익기 시작할 때까지 조리해주세요.
5
주걱이나 젓가락을 사용하여 계란을 한쪽 끝에서 다른 쪽으로 말아주세요.
6
말린 계란을 팬의 한쪽으로 밀어넣고 빈 공간에 남은 계란 혼합물을 붓고 다시 말아주세요.
7
완성되면 말린 계란을 조금 식힌 후 먹기 좋은 크기로 자르세요.
8
슬라이스한 계란 롤을 접시에 담아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
계란이 눌어붙는 것을 방지하려면 논스틱 팬을 사용하세요.본인의 취향에 따라 소금의 양을 조절하세요.이 요리는 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있어요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.