
중국식 볶음 계란과 토마토
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
중국식 볶음 계란과 토마토
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥚 계란 4개
- 🍅 토마토 6개
- 🧅 파 1줌
양념
- 간장 1큰술
- 굴소스 1큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
식용유
- 식용유 2큰술
단계
1
토마토를 1cm 두께로 자릅니다.
2
파를 작은 조각으로 다집니다.
3
팬에 기름을 약간 두르고 계란을 볶습니다. 따로 둡니다.
4
같은 팬에 더 많은 기름을 두르고 중불로 파를 볶아 파기름을 만듭니다.
5
팬에 썬 토마토를 넣고 볶습니다.
6
팬에 간장과 굴소스를 추가하고 중불에서 살짝 캐러멜화시킵니다.
7
소스가 캐러멜화되면 토마토를 잘 섞어줍니다.
8
팬에 볶은 계란을 다시 넣고 토마토와 잘 섞어줍니다.
9
선택적으로 참기름을 조금 추가하여 풍미를 더합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
굴소스가 없으면 간장을 조금 더 넣고 설탕 한 꼬집을 대체재로 사용할 수 있습니다.밥과 함께 드시면 더 든든한 식사를 즐길 수 있습니다.이 요리는 바로 드실 때 가장 맛있지만, 냉장 보관 시 하루 동안 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.