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굴소스를 곁들인 중국식 게살 볶음밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍚 1 그릇의 밥
    • 🦀 3-4 개의 게맛살
    • 🥚 2 개의 계란
    • 🧅 50g 파의 하얀 부분
    • 🥕 20g 다진 당근
    • 1/4 개의 피망
  • 양념

    • 식용유 3 큰술
    • 굴소스 2 큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간

단계

1

당근, 피망을 다지고, 파의 하얀 부분을 썰어 준비합니다.

2

게맛살을 손으로 작은 조각으로 찢습니다.

3

팬에 식용유 3 큰술을 두르고 강불로 파의 하얀 부분을 2분간 볶아 향기로운 파 기름을 만듭니다.

4

다진 당근과 피망을 팬에 넣고 2분간 강불로 볶습니다.

5

채소를 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 달걀을 깨 넣고 익을 때까지 저어줍니다.

6

스크램블된 계란과 채소를 섞어줍니다.

7

밥을 팬에 넣고 낮은 불에서 밥알이 골고루 분리될 때까지 볶습니다.

8

굴소스, 소금, 후추로 간을 맞춘 후 1분간 고온으로 볶습니다.

9

찢은 게맛살을 넣고 2분간 강불로 볶습니다.

10

볶음밥을 접시에 담고 즐깁니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 55g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

볶음밥에는 전날 밥이 좋습니다.게맛살 대신 진짜 게살을 사용하면 더 특별한 요리가 됩니다.매운 맛을 원한다면 고춧가루를 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.