
굴소스를 곁들인 중국식 게살 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
굴소스를 곁들인 중국식 게살 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍚 1 그릇의 밥
- 🦀 3-4 개의 게맛살
- 🥚 2 개의 계란
- 🧅 50g 파의 하얀 부분
- 🥕 20g 다진 당근
- 1/4 개의 피망
양념
- 식용유 3 큰술
- 굴소스 2 큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
당근, 피망을 다지고, 파의 하얀 부분을 썰어 준비합니다.
2
게맛살을 손으로 작은 조각으로 찢습니다.
3
팬에 식용유 3 큰술을 두르고 강불로 파의 하얀 부분을 2분간 볶아 향기로운 파 기름을 만듭니다.
4
다진 당근과 피망을 팬에 넣고 2분간 강불로 볶습니다.
5
채소를 한쪽으로 밀어두고 빈 공간에 달걀을 깨 넣고 익을 때까지 저어줍니다.
6
스크램블된 계란과 채소를 섞어줍니다.
7
밥을 팬에 넣고 낮은 불에서 밥알이 골고루 분리될 때까지 볶습니다.
8
굴소스, 소금, 후추로 간을 맞춘 후 1분간 고온으로 볶습니다.
9
찢은 게맛살을 넣고 2분간 강불로 볶습니다.
10
볶음밥을 접시에 담고 즐깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 15g단백질
- 55g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음밥에는 전날 밥이 좋습니다.게맛살 대신 진짜 게살을 사용하면 더 특별한 요리가 됩니다.매운 맛을 원한다면 고춧가루를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.