아몬드를 곁들인 닭다리 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $8
아몬드를 곁들인 닭다리 볶음
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $8
재료
단백질
- 🍗 150g 닭다리
조미료
- 🧂 소금 2꼬집
- 후추 2꼬집
견과류
- 🌰 아몬드 슬라이스 40g
소스 재료
- 💧 물 3큰술
- 🍬 설탕 0.5큰술
- 고춧가루 0.5큰술
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
- 요리용 와인 1큰술
- 간장 1.5큰술
- 굴소스 0.5큰술
- 옥수수 시럽 0.5큰술
단계
1
닭다리를 작은 조각으로 자릅니다.
2
닭고기에 소금과 후추를 뿌립니다.
3
아몬드 슬라이스를 준비합니다.
4
물을, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘, 요리용 와인, 간장, 굴소스, 옥수수 시럽, 후추를 섞어 소스를 만듭니다.
5
팬에 기름을 데우고 닭고기를 약 4분 동안 강불에서 볶습니다.
6
주방 타월로 초과된 기름을 제거합니다.
7
소스를 넣고 중불에서 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
8
아몬드 슬라이스를 넣고 섞어서 바로 먹으세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 15g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
풍부한 맛을 위해 아몬드를 미리 구워주세요.완전한 한 끼로 제공하려면 밥이나 국수와 함께 드세요.고춧가루를 더 많이 또는 적게 추가하여 매운 정도를 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.