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닭다리 스테이크

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 고기

    • 🍗 500g 닭다리
  • 채소

    • 🧄 8-10 쪽 마늘
  • 양념

    • 약간의 후추
    • 약간의 파슬리
  • 소스

    • 3 큰술 간장
    • 3 큰술 케첩
    • 1 큰술 식초
    • 🧂 2 큰술 설탕
    • 🧈 1 조각 버터
    • 1 큰술 미린
    • 💧 200ml 물

단계

1

닭다리의 힘줄과 과도한 지방을 제거하여 깨끗이 손질하세요. 흐르는 물에 헹구세요. 냉동된 닭은 해동한 후 우유에 담가두거나 미린, 후추, 생강 가루로 양념하여 냄새를 제거하세요.

2

팬에 닭다리, 간장, 케첩, 식초, 설탕, 버터, 미린, 물을 넣으세요.

3

소스가 끓기 시작할 때까지 강불에서 요리하세요. 약간의 후추를 뿌리세요.

4

버터가 녹으면 약불로 줄이고 팬을 덮으세요. 은근히 끓이세요.

5

소스가 원하는 농도가 될 때까지 졸이세요. 더 촉촉한 식감을 선호한다면 요리를 중단하세요.

6

닭다리 스테이크를 뜨겁게 드세요. 가족들과 함께 즐거운 저녁 식사를 하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

깊은 맛을 위해 닭고기를 미리 양념하세요.더 향긋한 맛을 위해 신선한 마늘을 사용하세요.균형 잡힌 식사를 위해 찜 채소와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.