
닭 허벅지 찜
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $12
닭 허벅지 찜
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🍗 300g 뼈 없는 닭 허벅지
- 🧅 1/4 양파
- 🥒 1/4 호박
- 🥔 1 감자
- 🍄 소량의 새송이버섯
- 1 붉은 고추
- 1 초록 고추
- 적당량의 당면
양념
- 4 큰술 간장
- 🍬 2 큰술 설탕
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 💧 5 큰술 물
- 1-2 큰술 고춧가루
- 약간의 후추
단계
1
당면을 조리 전 30분 동안 물에 불립니다.
2
물을 끓이고, 닭 허벅지의 잡내를 없애기 위해 2 큰술의 요리용 와인을 추가합니다.
3
닭 허벅지를 3분 동안 삶아 따로 두세요.
4
야채를 한입 크기로 자릅니다: 양파, 호박, 감자, 새송이버섯, 붉은 고추, 초록 고추.
5
팬에 기름을 데우고, 먼저 감자와 호박을 볶습니다.
6
삶은 닭 허벅지를 한입 크기로 잘라 팬에 넣습니다.
7
약간의 후추를 뿌립니다.
8
준비된 양념을 추가합니다: 간장, 설탕, 다진 마늘, 물, 고춧가루.
9
닭에서 국물이 끓어오르기 시작하면, 새송이버섯, 고추, 양파를 추가합니다.
10
불린 당면을 넣고 낮은 열로 5-7분 더 조리합니다.
11
소스가 걸쭉해지고 당면이 맛을 흡수할 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 닭 허벅지를 사용하세요.맵기와 단맛을 자신의 취향에 맞게 조절하세요.완전한 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.