
치킨난반
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
치킨난반
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
주 재료
- 🍗 600g 닭다리
- 🥚 계란 2개
- 약간의 밀가루
양념
- 🧂 약간의 소금
- 약간의 후추
단계
1
닭다리에서 과도한 지방, 힘줄 및 껍질을 제거한 다음 철저히 씻고 잠시 우유에 담그세요.
2
다시 한 번 닭고기를 씻고 주방 타월로 물기를 제거한 후 소금과 후추로 양쪽을 간합니다. 5분간 놓아둡니다.
3
밀가루 또는 팬케이크 믹스로 닭고기를 골고루 코팅하세요.
4
밀가루를 입힌 닭고리를 계란물에 담가주세요.
5
팬에 기름을 충분히 두르고 중불에서 닭고기를 노릇노릇하게 튀기세요. 열을 낮추고 완전히 익힐 때까지 조리합니다.
6
간장, 식초, 설탕을 1:1:1 비율로 섞어 간장을 준비하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 15g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
진짜 치킨난반 경험을 위해 타르타르 소스와 함께 드세요.균형 잡힌 식사를 위해 찐밥과 야채 사이드와 함께 드세요.더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 닭다리를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.