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치킨난반

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 🍗 600g 닭다리
    • 🥚 계란 2개
    • 약간의 밀가루
  • 양념

    • 🧂 약간의 소금
    • 약간의 후추

단계

1

닭다리에서 과도한 지방, 힘줄 및 껍질을 제거한 다음 철저히 씻고 잠시 우유에 담그세요.

2

다시 한 번 닭고기를 씻고 주방 타월로 물기를 제거한 후 소금과 후추로 양쪽을 간합니다. 5분간 놓아둡니다.

3

밀가루 또는 팬케이크 믹스로 닭고기를 골고루 코팅하세요.

4

밀가루를 입힌 닭고리를 계란물에 담가주세요.

5

팬에 기름을 충분히 두르고 중불에서 닭고기를 노릇노릇하게 튀기세요. 열을 낮추고 완전히 익힐 때까지 조리합니다.

6

간장, 식초, 설탕을 1:1:1 비율로 섞어 간장을 준비하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡

진짜 치킨난반 경험을 위해 타르타르 소스와 함께 드세요.균형 잡힌 식사를 위해 찐밥과 야채 사이드와 함께 드세요.더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 닭다리를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.