닭가슴살 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
닭가슴살 샐러드
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
필수 재료
- 🍗 닭가슴살 3개
- 콩나물 2줌
- 🧅 적양파 1/2개
- 🥒 오이 1개
- 게맛살 4개
- 밥술 1큰술
소스 재료
- 간장 1큰술
- 식초 2큰술
- 꿀 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 겨자 1큰술
- 조리주 1큰술
- 🥜 다진 땅콩 1큰술
단계
1
적양파, 오이, 게맛살을 얇게 썬다.
2
콩나물을 삶은 후 찬물로 헹궈 식힌다.
3
닭가슴살을 요리하고 결을 따라 찢는다.
4
모든 소스 재료를 볼에 섞어 드레싱을 준비한다.
5
재료를 접시에 깔끔하게 배열하고 소스를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최고의 맛과 질감을 위해 신선한 채소를 사용하라.편의를 위해 미리 소스를 만들어 냉장고에 보관하라.이 요리는 식사 준비에 적합하며 최대 2일 동안 냉장고에 보관할 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.