
닭 가슴살 통조림 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
닭 가슴살 통조림 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍗 중간 크기의 닭 가슴살 통조림 1개 (135g)
- 🌱 몇 개의 파 또는 부추
- 🧅 1/2 양파
소스
- 🧂 간장 1 큰술
- 굴 소스 1 큰술
- 🍬 설탕 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1 큰술
- 🌾 참기름 1 큰술
- 💧 물 4 큰술
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
간장, 굴 소스, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 물을 포함한 모든 소스 재료를 섞으세요.
3
양파를 얇게 썰어주세요.
4
파를 얇은 줄기로 자릅니다. 곧은 줄기를 원하면 결을 따라 자르고, 꼬불꼬불한 줄기를 원하면 결 반대 방향으로 자릅니다.
5
나머지 파를 볶음용으로 잘라주세요.
6
팬에 기름을 충분히 두르고 중약불에서 파를 볶아주세요.
7
파 색이 약간 변하면 얇게 썬 양파를 추가하세요.
8
닭 가슴살 통조림과 준비된 소스를 팬에 넣으세요.
9
중불에서 액체가 증발할 때까지 볶다가 물 1/2컵을 추가하세요.
10
소스가 걸쭉해지고 닭고기에 고르게 코팅될 때까지 끓이세요.
11
닭고기를 접시에 담고 물기를 뺀 파 줄기를 장식하세요.
12
드시기 전에 참기름을 뿌리고 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
통조림 닭고기 대신 생 닭 가슴살을 사용해도 됩니다.당신의 입맛에 맞게 소스의 설탕 양을 조절하세요.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.