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가을 풍미가 가득한 밤 스프

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🌰 440g 껍질을 벗긴 밤
    • 🧅 1/2 양파
    • 🥛 4.5컵 우유
    • 🧂 소량의 소금

단계

1

껍질을 벗긴 밤을 냄비에 넣고, 물을 충분히 부어 10분 정도 삶아 부드러워지지만 흐트러지지 않게 조리합니다.

2

삶은 밤을 체에 밭쳐 물기를 빼고 식힙니다.

3

팬에 버터를 녹이고 채썬 양파를 투명해질 때까지 볶다가 불을 끕니다.

4

몇 개의 밤을 장식용으로 남겨두고 으깨어 준비합니다. 선택적으로 허브 잎을 장식용으로 준비합니다.

5

믹서기에 물기 제거한 밤, 볶은 양파와 3컵의 우유를 넣고 매끄럽게 갈아줍니다.

6

갈은 혼합물을 냄비에 옮겨 남은 1.5컵의 우유를 넣고 저어가며 가열합니다. 끓기 시작하면 소금으로 간을 맞춥니다.

7

완성된 스프를 그릇에 담고 으깬 밤과 허브로 장식한 후 가을의 맛을 즐깁니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

최고의 풍미를 위해 신선한 밤을 사용하세요.비건 버전을 위해 우유를 식물성 대체품으로 교체할 수 있습니다.스프의 농도는 우유를 더 많이 또는 적게 추가하여 조절할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.