
가을 풍미가 가득한 밤 스프
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
가을 풍미가 가득한 밤 스프
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🌰 440g 껍질을 벗긴 밤
- 🧅 1/2 양파
- 🥛 4.5컵 우유
- 🧂 소량의 소금
단계
1
껍질을 벗긴 밤을 냄비에 넣고, 물을 충분히 부어 10분 정도 삶아 부드러워지지만 흐트러지지 않게 조리합니다.
2
삶은 밤을 체에 밭쳐 물기를 빼고 식힙니다.
3
팬에 버터를 녹이고 채썬 양파를 투명해질 때까지 볶다가 불을 끕니다.
4
몇 개의 밤을 장식용으로 남겨두고 으깨어 준비합니다. 선택적으로 허브 잎을 장식용으로 준비합니다.
5
믹서기에 물기 제거한 밤, 볶은 양파와 3컵의 우유를 넣고 매끄럽게 갈아줍니다.
6
갈은 혼합물을 냄비에 옮겨 남은 1.5컵의 우유를 넣고 저어가며 가열합니다. 끓기 시작하면 소금으로 간을 맞춥니다.
7
완성된 스프를 그릇에 담고 으깬 밤과 허브로 장식한 후 가을의 맛을 즐깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 8g단백질
- 40g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최고의 풍미를 위해 신선한 밤을 사용하세요.비건 버전을 위해 우유를 식물성 대체품으로 교체할 수 있습니다.스프의 농도는 우유를 더 많이 또는 적게 추가하여 조절할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.