치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 🧀 체다 치즈 슬라이스 1 큰술
- 🧈 버터 1 큰술
- 혼합 채소 한 줌
계란 혼합물 양념
- 🥛 우유 2 큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
살사 소스 재료
- 🍅 토마토 1/3, 다진 것
- 🧅 양파 1/4, 다진 것
- 올리브 오일 2 큰술
- 케첩 2 큰술
- 핫 소스 1/2 큰술
- 🍬 설탕 1/2 큰술
- 식초 1/2 큰술
- 파슬리 약간
- 🍋 레몬즙 약간
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
토마토와 양파를 다진 후 살사 소스 재료와 섞어주세요.
3
볼에 계란을 풀고 계란 혼합물 양념을 넣어 섞어주세요.
4
팬에 버터를 녹인 후 계란 혼합물을 부어 부드럽게 저어주세요.
5
계란이 반쯤 익었을 때 체다 슬라이스를 위에 올려주세요.
6
오믈렛을 타원형으로 접고 완전히 익을 때까지 조리하세요.
7
오믈렛과 함께 혼합 채소와 살사 소스를 사이드로 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
더 폭신폭신한 오믈렛을 위해 신선한 계란을 사용하세요.기호에 맞게 살사 소스 재료를 조절하세요.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.