
치즈 어묵 커틀릿
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
치즈 어묵 커틀릿
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 사각 어묵 4개
- 🧀 모차렐라 치즈 4장
겉옷 재료
- 밀가루 1/2컵
- 🥚 계란 2개 (풀어 사용)
- 빵가루 1컵
조리용 기름
- 튀김용 카놀라유 2컵
단계
1
사각 어묵을 잠시 데쳐 기름기를 제거합니다.
2
각 어묵 위에 모차렐라 치즈 한 조각을 올립니다.
3
치즈 위에 다른 어묵으로 덮고 꼬챙이로 고정합니다.
4
어묵을 밀가루, 풀어놓은 계란, 마지막으로 빵가루 순으로 코팅합니다.
5
코팅된 어묵을 카놀라유에서 노릇하고 바삭하게 튀깁니다.
6
샐러드와 함께 어묵 커틀릿을 담아 즉시 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
스트레치 식감을 위해 모차렐라 치즈를 사용하세요.기름기를 줄이기 위해 어묵을 데치세요.풍부한 요리를 보완하기 위해 신선한 샐러드와 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.